いててて・・。無理なトレーニングが祟って足にヒビが入ったかも！？ちょっともうマラソンは…

大丈夫そうですね(笑)

鬼！

私でも去年完走できたので大丈夫ですよ。結構筋肉は付いてきたでしょ？

世の中に黄昏を感じる42才。上野Pです。皆さま如何お過ごしでしょうか？

マラソンに向けての減量中心の生活を送っておりましたので、おかげで体は軽くはなりましたが、実際の42kmを走りきるための持久力トレーニングはまだまだなのが現状です。

主にここで走り込みしてます「パークドーム熊本」

引用元：http://www.kspa.or.jp/park.html

熊本市東区平山町。「えがお健康スタジアム」の隣、免許センターの近くにあります。

このドーム内の外周がジョギングコースになっていて、1週廻ると450m。2周半で1kmくらい。

毎回20周くらい走り、10kmちょっとを走るようにしています。

本番は、42kmも足が持つわけがないのですが、気合いで進んでいくしかないわけです。

他のマラソン参加予定者の皆さまと「合同ラン」に参加

SNSで参加者合同ランの案内に参加し、アクアドームから熊本港までの往復24kmを走りました！

「30km付近での折り返し地点になるこのアクアドーム付近が一番キツイ…」との情報を頂きました…

で、実際に走ってみると。

（初め5km）お、思っていたより調子もいいぞ！俺、結構ランナーの才覚あるのかな？

（10km）足が張ってきた感があるけど、まだまだ大丈夫。

（そして・・）

（20km）もうだめだ・・・。これ以上の足の痛みに耐えられない。もう俺はダメ人間だ・・消えて無くなりたい・・。

毎回こんな調子です。毎回15〜20kmで自己否定の気分に襲われます。

本番はさらに倍の距離です。でももしかしたら気分も一周廻って35kmあたりで絶好調になっているかもですね。あるいはリタイアですね・・。

ところで熊本城マラソンは何人完走してるの？

例年、熊本城マラソンではこれだけの市民ランナーが走ります！

参加者1万人くらいの中で、無事完走できるランナーというのは何割なのだろうかと思い調べてみると？

☆歴史めぐりフルマラソン

[出走者] 男子9,232人／女子2,466人

[完走者] 男子8,738人／女子2,206人

[完走率] 男子94.65%／女子89.46%

まぢか！出場者の9割は完走してる…熊本人の中の約一万人が42km走りきってるなんて！ 

ちなみに元ランナー現県議会議員の「松野明美」さんも、熊本城マラソンに出場された際は、3時間台で完走しています。

今大会のゲストランナーは？

引用元：https://www.kumamotojyo-marathon.jp/guest.php

ちなみに、今大会もゲストランナーが走ります！

石原家次男にして俳優より気象予報士の方が目立ってしまう「石原 良純」さんと、リオオリンピック“カンボジア代表”の「猫ひろし」さん！年齢は私より2歳下の40才。でもフルマラソンを2時間30分台で走る芸人さんです！

応援のお言葉を！それだけが頼りです。

本番は日曜日！痛みに耐えて走りぬける覚悟はしているつもりです。

出場ランナーの皆さま、本番はお互い声を掛け合いながら走りましょう！私も頑張ります！！！