こんにちは。

体が硬い人です。

これね、本当に真剣にやってこれなんですよ。

体が硬いなあと自覚はあるものの、特に日常生活に支障はないので放置したまま生きてきたのですが、そんな私にだって憧れはあります。

それは

「ごっめ～～ん！！その日ピラティスの予約があるとたいね」

って言うこと。

かっこよくないですか。分かりませんか。そうですか。

そもそもピラティスとやらが何なのかはよく分かっていませんが、声に出して言ってみたい単語のひとつなんじゃないかなと思っています。

しかしピラティスやヨガといえば

こんなイメージ。

体が硬い私でもできるのか。ちょうど新規オープンしたお店があったので聞いてみることにしました。

ドンドンドン！ドンキ～ドンキ～ホ～テ～のお隣

場所は南熊本のドン・キホーテの

お隣です。

駐車場は

ここに7台

ここに2台専用駐車場があります。

ここが2025年12月1日にグランドオープンした「TSUTAYA Conditioning PILATES 南熊本」。

本でお馴染みTSUTAYAが運営するマシンピラティススタジオの九州1号店になります。

「そもそもピラティスってなんなんでしょうか」

「ピラティスというのは、リハビリから生まれたものなんですよ。きっとイメージされておられるのってマットをひいて、そのうえで自分の体重で負荷をかけて…じゃないですか？」

「おお！まさにそんなイメージです。朝はやくから白湯を飲んで心を整えるためにされるかたがやってる…あれ？それはヨガですかね」

「ヨガですね笑。ヨガは心を整える、ピラティスは姿勢を整える。それが分かりやすい違いですね」

ピラティスでも確かにマットのうえで自分自身で行うものもあるのですが、ここ、「TSUTAYA Conditioning PILATES 南熊本」ではマシンを使用します。

「まずはマシンの力を借りて正しい姿勢で行うこと、そして無理なく行うことができるんです」

女性専用・しかもインストラクターによる少人数レッスン

マシンと言われても、そもそも

使い方が分からない。

「そうですよね。使い方含め専門のインストラクターが丁寧にレッスンを行ってくれるのでそこはご安心ください」

「私の体の硬さを甘く考えないでください！どう使うのかはわかりませんが恐らく私はインストラクターの先生が「はいじゃ次は○○してください」って言われても、置いていかれるタイプの人間です」

「問題ありません。マシンを使うので柔軟性は気にしなくて大丈夫ですよ！実際にやってみませんか？」

「やってみましょう」

「最初に意識していただきたいのはニュートラルの姿勢です」

「すでに分かりません。そしてすでに腰が痛いです」

「分かります笑。まっすぐに寝た状態でどの程度腰が浮いているのか、沈んでいるのかって結構人それぞれなんですが、まずは正しい姿勢からここで学んでいきましょう」

知らなかったんですが、私は骨盤が少し後ろに倒れている状態なんですって。なので少し腰を浮かせた状態が正しい姿勢ということになります。

もうこの時点でなんだかスタイルが良くなった気になれます。

レッスンは少人数制なので、その方にあわせた声掛けもしてもらえるのだそう。

「はい、では次にストラップを使用してやってみましょう」

難易度めっちゃ高いやん…

「大丈夫です！そのためのインストラクターです！」

「安心です！！」

「店長！足にストラップがかかりません！！」

「大丈夫！大丈夫！最初はみんなそんなもん！」

なにもうすごい優しい。

しかもこれ慣れるまでなかなかに恥ずかしいポーズの連続なんですが、ここは女性専門スタジオ。

みな似たような姿でやりますし、全身をしっかり整える動きを伝授してもらえます。

見た目に反して、そんなにしんどさはないんですよ。

むしろスクワットのほうが大変なくらい。体に負荷がかからない。

「フンヌッ」ってする必要なんてなく、なんならまったく力はかけていないのに、この翌日には下腹部に筋肉痛がきました。

すげえなピラティス。

さすがTSUTAYA

ちなみに入口そばには「ブックラウンジ」があります。さすがTSUTAYAですね。代官山　蔦屋書店のブックコンシェルジュの厳選書籍が並んでいます。

これはもちろん読んでOK！

貸出などは行っていませんが、施設内で読むのは無料です。（レッスン前後30分）

「蓋つきのものであれば持ち込みも自由ですので、コーヒーなどを持参してゆっくりと読まれる方も多いですね」

…

憧れしかねえ空間だな！

まずは無料体験！

更衣室も完備

体を鍛えるとなれば筋トレやジムに通う！というイメージを持っている方も少なくないことでしょう。

しかし、鍛え方次第ではムキムキになってしまい、しなやかさとはかけ離れてしまうことも。

整えることをコンセプトにしている「TSUTAYA Conditioning PILATES 南熊本」であれば、マシンを使用することで、無理のない範囲で、しなやかなボディメイクができることが期待できますよ。

「いや～気になるけど時間が…」

「勧誘されたら断れない」

などの心配はご無用。

体験は無料ですし、無理な勧誘は一切ありません。

また現在、オープンを記念して

レッスン代が通常価格より月会費がず～っと2,200円割引のOPEN会員を受付中です。

しかもこれ1ヶ月限りとかじゃないんですよ。ずっとこの金額でOK。

コース変更時でも、事務手数料なども発生せず2,200円引いた金額で適用可能です。

これは定員になり次第、終了となるキャンペーンですので詳しくはHPでご確認ください。

HPはこちら

また、ピラティスソックスもプレゼント！

これだけじゃありませんよ

これらのサプリ（いずれか1種類）が2ヶ月間無料！！（※12月までのキャンペーンです。その他条件があるので詳しくはスタッフにお尋ねください）

夏にむけて動き出すなら今ですよ！

無料体験も枠が決まっていますから、まずは一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。

詳しくはこちら

TSUTAYA Conditioning PILATES